Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Туризм и Отдых»
Вы хотите запомнить сайт «Туризм и Отдых»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Всё о туризме и отдыхе

Популярное
10 восхитительных станций метро, похожих на подземные музеи

10 восхитительных станций метро, похожих на подземные музеи

Москва, Тайвань, Неаполь, Шанхай и другие — в разных городах по всему миру знаменитые и талантливые художники и архитекторы работали над перронами и переходами станций различных метрополитенов, чтобы сотворить свои маленькие шедевры, настоящие сокровища, скрытые под землей! Ст…

19 янв, 19:23
+10 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запреты в Стране восходящего солнца

Запреты в Стране восходящего солнца

В каждой стране есть свои негласные запреты и вещи, которые лучше не делать. Не исключением является и Япония со своими национальными особенностями, понять которые способен далеко не каждый иностранец… Не снимать обувь В Японии принято разделять пространство — жи…

5 фев, 14:20
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
13 головокружительных небоскребов, которые потрясли мир

13 головокружительных небоскребов, которые потрясли мир

Благодаря семимильным шагам, которыми развивается современная инженерия, мы наблюдаем появление поразительных небоскребов, гордо поднимающихся во весь рост. За постройкой каждой новой конструкции следует новая, еще более передовая, которую раньше и представить было невозможно. …

5 фев, 16:28
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядят 15 самых необычных границ между странами

Как выглядят 15 самых необычных границ между странами

Государственные границы между странами бывают очень разными. Где-то стоят вооруженные пограничники с собаками, а где-то граница — это обычная аккуратно выложенная тротуарная плитка. В этой фотоподборке мы покажем вам, как выглядят самые необычные государственные границы! Норвегия…

24 янв, 14:06
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый загадочный континент планеты: 10 интересных фактов об Антарктиде

Самый загадочный континент планеты: 10 интересных фактов об Антарктиде

Почти вся поверхность Антарктиды покрыта плотным слоем льда. По этой причине континент остается самым малоизученным на всей планете, а для того, чтобы узнать что-то новое, ученым приходится преодолевать чрезвычайные сложности. Но полярники не сдаются. Они обустраивают станции в у…

5 фев, 22:55
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Не делай этого! 8 жутких привычек русских туристов, которые ненавидят иностранцы

развернуть
Артрит — лечение народными средствами
Если вы думаете, что артрит бывает только у старых бабушек, то вам следует пересмотреть свои взгляды. То же самое следует сделать, если вы полагаете, что первые же признаки артрита означают начало новой жизни, в которой нет места спорту, вкусной еде и вообще всему тому, что вы любили.
В наши дни люди с артритом могут вести полноценную, насыщенную жизнь.

Хотя существует более 100 форм артрита, наиболее распространены две из них: артрозоартрит и ревматоидный артрит.
Лечение артрита суставов

Артрозоартрит — результат износа суставов. Обычно он поражает людей старше 45 лет.

Ревматоидный артрит — это воспалительное аутоиммунное заболевание, которое может поражать 30-40-летних, но чаще всего встречается у людей от 40 до 60 лет. (Термин «аутоиммунное» означает, что ваш организм начинает воевал, против самого себя.) Женщины гораздо чаше предрасположены к ревматоидному артриту (они болеют в два три раза чаше), нежели мужчины. У некоторых больных женщин симптомы ослабляются во время беременности, а затем вновь вспыхивают. Ревматоидный артрит — более тяжелое заболевание, чем артрозоартрит.
Народное лечение артрита

Какой бы формой артрита вы ни страдали, вот несколько советов женщин-врачей, как уменьшить боль, снять отек и улучшить подвижность суставов, как лечить артрит в общем.

Приложите мешочек горячего риса. Некоторые больные используют такие методы лечения артрита: наполняют маленький хлопчатобумажный мешочек (примерно 12 на 20 сантиметров), рисом, нагревает его в микроволновой печи 2 минуты, а затем прикладывает к больному суставу.

Вы тоже можете сделать себе такой мешочек, например из нового чистого белого спортивного носка. Из чего бы ни был мешочек, обязательно проверяйте его температуру, прежде чем прикладывать к коже. Держите мешочек, пока он не остынет.

Приложите горох. Тепло подходит не всем. Многие женщины предпочитают прикладывать к больным суставам что-то холодное. Можно, например, использовать для этой пели пакет мороженого гороха. Оберните им сустав, чтобы облегчить боль и снять отек.

Намажьтесь красным перцем. По мнению некоторых докторов, снять боль при артрите помогает мазь, в состав которой входит красный перец. В проводимом исследовании испытуемые наносили 0,075-процентную мазь четыре раза в лень и добились хороших результатов. Можно пользоваться и 2,5-процентной мазью, она действует быстрее.
Такая мазь не оказывает своего действия немедленно; важно пользоваться ею регулярно. Кроме того, надо помнить, что она сильно жжет, но этот побочный эффект со временем исчезает. Мазь с красным перцем вы можете купить в аптеке.

Помогите распухшим запястьям. Если у вас распухли и болят запястья, можно на ночь накладывать на них специальные шины. Они зафиксируют сустав и предохранят вас от резкой боли, которая может появиться, если вы нечаянно во сне согнете руку. Такие шины продают в аптеках.

Ложитесь спать в перчатках. Если вы просыпаетесь утром с негнущимися распухшими пальцами, а это происходит от того, что за ночь жидкости перераспределяются в геле, приобретите облегающие эластичные перчатки и надевайте их.
Лечение коленного артрита

Все врачи единодушны в том, что больные артритом нуждаются в физической нагрузке. Утро надо начинать с движения в больных суставах, тем самым снимая их скованность и тугоподвижность.

Нужно укрепить мышцы, поддерживающие суставы. Если артрит поразил ваши колени, лестницы для вас становятся непреодолимым препятствием. Если же вы укрепите мышцы вокруг коленей, будет легче подниматься и спускаться по ступеням.

Покатайтесь на лыжах в комнате. Идеальная программа упражнений должна сочетать упражнения, разрабатывающие суставы, с аэробной нагрузкой. Например, тренажер, имитирующий ходьбу на лыжах по пересеченной местности, отвечает сразу обеим задачам. Скользящие движения нижней части тела при ходьбе на лыжах полезны при коленного артрита и проблем с бедрами. Не переусердствуйте, движения при отталкивании палками могут быть болезненными, если у вас артрит рук и запястий.

Все в воду! Если у вас есть возможность плавать в подогреваемом закрытом бассейне, считайте, что вам повезло. Плавание полезно практически всем, у кого артрит.

Покатайтесь на велосипеде. «Катание на велосипеде в течение 20-30 минут три раза в неделю улучшает работу суставов и уменьшает боль. Если у вас не очень хорошая координация движений, вы боитесь попасть в аварию или заблудиться на дорогах, то хорошим решением будет стационарный велотренажер. 

Источник →

Опубликовано 15.10.2018 в 23:31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Михаил Васильев
Михаил Васильев 16 октября 18, в 13:07 Да, многовато в России стало быдла!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Pазвеиваем миф о злых Kанадцах

Pазвеиваем миф о злых Kанадцах

18 фев, 12:43
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
24 причины посетить Шотландию

24 причины посетить Шотландию

18 фев, 12:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сказочно красивые арочные мосты мира

Сказочно красивые арочные мосты мира

18 фев, 12:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

коля
Каждый красив по своему
коля Фонтаны разных стран в фотографиях
Сергей Ворожбит
Александр Письяуков
Танцующая с ветром
Собираемся по весне прокатиться по косе.
Танцующая с ветром Куршская коса – наедине с природой
Есть Тоже
Сейчас обсуждаются
Фонтаны разных стран в фотографиях

Фонтаны разных стран в фотографиях

Предлагаем полюбоваться на самые красивые фонтаны мира. В эту подборку мы не стали включать строгую классику или роскошное барокко. Посмотрите лучше на самы

14 фев, 21:17
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кунгурская ледяная пещера

Кунгурская ледяная пещера

Кунгурская ледяная пещера – особый символ Пермского края. Единственный в своем роде природный памятник находится на правом берегу реки Сылвы (Свердловская о

13 фев, 19:51
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные советы для всех, кто отправляется в путешествие впервые

Полезные советы для всех, кто отправляется в путешествие впервые

В последнее время все больше людей могут себе позволить путешествия в другие страны. И если для одних полеты на самолете уже стали нормой жизни, то другим п

14 фев, 21:22
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Куршская коса – наедине с природой

Куршская коса – наедине с природой

Куршская коса, представляющая собой песчаный полуостров протяженностью 98 километров, 48 из которых принадлежат России, является уникальным уголком наше

14 фев, 18:32
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Высокая вода: интересные факты о водопаде Анхель

Высокая вода: интересные факты о водопаде Анхель

Водопад Анхель расположен в горной местности Гайана, одной из пяти топографических областей Венесуэлы, в Южной Америке. Он находится на реке Каррао. Река Ка

14 фев, 13:50
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0